المكونات:
½ كأس من التين البري.
½ كأس من الفراولة.
½ كأس من الشاي الأخضر.
¾ علبة ياغورت طبيعي.
2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان.
الطريقة:
قطعي الفواكه، هيئي الشاي الأخضر في كاسرونة.
ضعي الكل في خلاط كهربائي ليتم المزج .
غدي بشرتك بدون مواد كيماوية